Bastoane

Cum alegi înălțimea corectă a bastonului?

Un baston reglat greșit obosește umărul și nu descarcă articulația dureroasă. Metoda de reglare este aceeași la toate modelele: stai drept, cu încălțămintea pe care o porți zilnic, cu brațele relaxate pe lângă corp. Mânerul bastonului trebuie să ajungă exact la nivelul pliului încheieturii mâinii. Când apuci mânerul, cotul rămâne îndoit la aproximativ 15–20 de grade.

Modelele reglabile, precum KY920L sau RP190R și RP190V din aluminiu, au un buton-arc și mai multe orificii; bastonul tripod RP721 se ajustează între 74 și 97 cm, un interval care acoperă majoritatea staturilor. După reglare, verifică prin apăsare că butonul a intrat complet în orificiu și că tubul nu culisează.

Regula de utilizare: bastonul se ține în mâna opusă piciorului afectat și avansează simultan cu acesta. Pentru copii există variante dimensionate corespunzător, cum este tripodul RP715.

Ce diferență este între bastonul simplu, tripod și cel cu patru picioare?

Bastonul cu un singur vârf, precum RP146 cu mâner în T sau RP190R, este cel mai ușor și cel mai discret. Oferă sprijin moderat și este potrivit când echilibrul este doar ușor afectat, la artroză incipientă sau la oboseală musculară.

Modelele tripod, ca RP721 cu mâner închis sau RP722 cu sprijin pe antebraț și bază largă, au trei puncte de contact cu solul și rămân în picioare singure când le lași. Sunt indicate când o parte reală din greutate trece prin baston sau când există o pareză după accident vascular.

Varianta cu patru picioare, cum este KY934, oferă cea mai mare stabilitate pe suprafețe plane, dar are nevoie de spațiu și devine incomodă pe scări sau pe teren denivelat. Cu cât baza este mai largă, cu atât sprijinul e mai sigur și manevrabilitatea mai mică — de aici alegerea. Pentru utilizatorii supraponderali există modele întărite, precum bastonul de aluminiu Ortomobil 012300HD.

Ce mâner alegi și cum întreții bastonul?

Mânerul decide cât de confortabil este sprijinul prelungit. Cel în formă de T, ca la RP146, distribuie presiunea pe toată palma și este cel mai comun. Mânerul închis, de la tripodul RP721, împiedică alunecarea mâinii înainte și oferă un control mai bun. Varianta cu sprijin pe cot, ca la RP722, transferă o parte din greutate pe antebraț și este utilă când încheietura mâinii nu tolerează încărcarea, de exemplu în poliartrită.

Întreținerea se rezumă la câteva verificări simple:

• Vârful de cauciuc se schimbă imediat ce profilul s-a tocit sau materialul s-a întărit — este singurul contact cu solul.
• Iarna, un dispozitiv antialunecare cu vârf metalic retractabil, pentru bastoane cu un singur vârf, previne alunecarea pe gheață.
• Butonul de reglaj și tubul se curăță de praf, ca mecanismul să nu se blocheze.
• La modelele tripod și quadripod, verifică periodic ca toate picioarele să atingă simultan podeaua.